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じんちょうげ
女性に冷えは大敵
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Sさん
妊活に冷えは大敵
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Tさん
秋茄子は嫁に食わすな!!
何でかっていうと、冷えるということは内蔵も冷える。
内蔵は冷えると、動きが鈍くなります。
動きが鈍くなるということは、機能が低下するということ。
寒い冬には体が縮こまって動きが鈍くなるし、寒いからあんまり動きたくないですよね?
内蔵でも、これと同じことが起こります。
内臓だって、寒いと動きたくないんです。
内蔵の機能が低下するというのは、もちろん子宮や卵巣も含まれます。
子宮は受精卵が着床し、トツキトオカ赤ちゃんが過ごす場所。
卵巣では卵子が育ち、ホルモンも分泌されます。
つまり、内臓が冷えると、これらの機能が低下することになります。
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Tさん
寒いから動きたくな〜い。
卵子育てたくな〜い。ホルモンも作りたくな〜い。
何もしたくな〜い。
こんな状態です。
カッチカチに凍った鶏肉と、解凍された鶏肉を想像してみてください。
凍った鶏肉は内臓が冷えている状態、解凍された鶏肉は、ほどよく温まっている状態です。
凍った鶏肉に、受精卵がグイグイと入って行き着床できるでしょうか?
ドリルでもなきゃ難しそうですよね。
例えドリルで中まで行けたとして、赤ちゃんが、カッチカチの冷たい冷凍肉の上で、
トツキトオカ過ごせるのでしょうか?
凍死してしまいそうですよね。
一方、解凍された鶏肉はどうでしょう。
受精卵もスイスイ中へ進み、着床もすんなり。
赤ちゃんは柔らかい肉布団の上で、すやすやと快適に過ごせます。
そういうことです。
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秋茄子を食わすなっていうのは、
ナスは夏の食べ物で、体を冷やす作用があるからです。
秋は涼しくなってくるにも関わらずナスを食べれば、そりゃあ余計に体が冷えちゃいますよね。
体が冷えると赤ちゃんができにくいよって、昔の人はちゃんと知ってたんです。
今は一年中、旬でない野菜が食べられるわけですから、これは注意が必要ということです。
夏が旬の食べ物は基本体を冷やすので、食べる量に気をつけて、
なるべく旬のものをいただくようにしましょう。
暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲むのは特にNGですよ。
直接内蔵を冷やしちゃいますからね。
まだアイスのほうがマシ。
口の中で溶かしてから飲み込むし、一気にじゃなく、ちょっとずつだからです。
温活も大事ですが、汗をかくと気化熱で体は冷えます。
夏は体を温めるというより、体を冷やさないことを意識しましょう。
もちろん、適度な運動や、お風呂に浸かったりして汗をかくこと、
血流を良くすることは良いことなので、
汗をかいた後に冷やさないように気をつければ大丈夫です。
筋肉は熱を発生させるので、筋トレで筋肉を増やすのもお勧めですよ。