米麹の甘酒。
ノンアルコールなので、妊活中、妊娠中、授乳中でも飲めます。
（糖尿病の方は、飲み方や飲む量に注意して、できれば医師などの栄養指導のもと飲んでください。）
甘酒は熱中症対策に良いと何年か前から聞くようになって、
友人が甘酒の作り方を教えてくれたのをきっかけに、私も３〜４年くらい前から飲んでいます。
たまにサボることはありましたが、まあまあ続いてますね。
最近は、ちょっと作るのが面倒なので買っています。
スーパーで買っていたのですが、生協にもあることに気づいてからは、生協で買ってます。
届けてくれるので便利なんですよね〜ついつい楽しようとしちゃう(^_^;)
で、真面目に飲んでると、お腹の調子が良い。
オリゴ糖とブドウ糖が含まれているそうです。なるほど。
私は毎朝、牛乳と豆乳と一緒に温めて、コーヒーを入れて飲んでいます。甘くて美味しいです。
匂いや味が気になる方は、何かに混ぜて飲むといいですよ。
コロナウィルスで免疫力強化が必要な今、腸活してみませんか？
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今年は花粉ももう飛び始めています。
私はハウスダストアレルギーなんですけど、最近、鼻水があんまり出ていないような・・・？
今年に入って真面目に飲み始めたからかしら。