妊活を始めるのに、早いということはありませんが、遅いということはあります。

 

女性が妊娠できるのには、リミットがあります。

それは、リミットまで妊娠できるというより、リミットに向けて徐々に妊娠しづらくなるという感じです。

３０代に入るとそれが顕著になり始め、何もしないでいるとガクッガクッと妊娠力が落ちていきます。

人生はやり直すことができるかもしれませんが、妊娠は期限を過ぎれば取り戻すことはできません。

子供はいらないとか、まだまだ考えられないと思っていても、期限が近づいてきてやっぱり欲しいとなった頃には、すでに妊娠しづらい年齢になっていたなんていうこともあります。

ですから長い春っていうんですか？ちょっと許しがたいですよね。

例えば１０年くらい付き合って、アラフォーでやっと結婚とか…

あのー、まだまだいつでも簡単に妊娠できるとか思ってました？って言いたくなりますよね。

妊娠したら結婚しようと思ってたとか？？

若くても、妊活が必要な方もいますからね。

 

それはさておき、

今は考えられなくても、いつか子供が欲しいと少しでも思っているのであれば、すぐにでも始めましょう。

結婚していなくても、相手がいなくても、男でも女でも関係ありません。

妊活といっても、基本は妊娠しやすい体づくりです。

妊娠しやすい体づくりを心がけていれば、疲れにくくなり、仕事もうまくいくかもしれません。

 

 

妊娠しやすい体づくりに大事なのは、

 

①良質な睡眠

②バランスのとれた食事

③適度な運動

④体を冷やさない

⑤禁煙

 

です。

 

え？これって超普通のことじゃん。

 

そうです、健康の大原則です。

基本中の基本です。

妊娠するのに特効薬はありません。

結局、基本をおろそかにしない日々の積み重ねが、妊娠への１番の近道なのです。

 

 

自分の体を痛めつけず、甘やかしすぎず、適度に働いて適度に休んで、いざ子供が欲しいとなった時のために、いつでも赤ちゃん受け入れ態勢を整えておきましょう。